Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1960 kcal
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Fedt: 66,94g | Prot.: 153,92g | Kulhyd.: 188,68g.
Morgenmad: Probiótica 100% Whey Protein, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Frokost: Frango (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Aftensmad: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída Magra. Snacks/Andet: Mel, Laranjas, Maçã, Banana Nanica, Mamão Formosa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída Magra. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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