Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
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111 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1624 kcal
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Fedt: 47,51g | Prot.: 57,77g | Kulhyd.: 235,34g.
Morgenmad: Äpfel, Grünländer Chili & Paprika, Bresso Feine Kräuter, REWE Bauern Brötchen. Frokost: Gekochtes Ei. Aftensmad: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Cucina Nobile Spaghetti, Cucina Grana Padano. Snacks/Andet: Duplo Chocnut, Crownfield Müsli Schoko + Banane, Sun Snacks Salzbrezeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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