Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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975 kcal
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Fedt: 30,16g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 105,31g.
Morgenmad: Bauernbrot, Ei, Kaffee, Olivenöl, Pilze, Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Milch 1% Fett, Tomaten. Frokost: Kaffee, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Seefisch Lachsfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Aftensmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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