Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 96,23g | Kulhyd.: 33,38g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Омлет или Яичница, Касес Хлеб Актипан. Frokost: Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог. Snacks/Andet: Индилайт Филе Бедра Индейки. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|