Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1672 kcal
|
Fedt: 90,26g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 147,00g.
Morgenmad: Самокат Круассан на Сливочном Масле , Яйцо Всмятку, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 15%, Борщ. Aftensmad: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. mere..
|
|
2127 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|