Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1792 kcal
|
Fedt: 86,57g | Prot.: 87,66g | Kulhyd.: 176,94g.
Morgenmad: Яготинский Сливки 15%, Новгород-Северский Сир Сіверський 50%, Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Київхліб Хліб Фінський, Exquisa Soft Cheese. Aftensmad: Power Pro Фісташка , Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою, Молокія Масло 72,5%, Булгур (Вареный), Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Ежевика. mere..
|
|
1601 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_skf_'s Vægt Historie
|