Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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968 kcal
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Fedt: 41,90g | Prot.: 28,68g | Kulhyd.: 114,11g.
Morgenmad: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Grießbrei. Frokost: BioBio Bergkäse (20g), Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Magnum Classic (86g), Netto Chinesische Gemüsepfanne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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