Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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113,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1713 kcal
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Fedt: 51,73g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 233,87g.
Morgenmad: Edeka Raspel Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, All Seasons Beerenmix, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferflocken Glutenfrei. Frokost: Gut & Günstig Rapsöl, Real Thai Fish Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Kikkoman Glutenfreie Sojasauce, Edeka Tomatenmark, Diamond Glasnudeln, Fjordkrone King Prawns, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Datteltomaten, Möhren. Aftensmad: Gut & Günstig Feine Cornichons mit Honig, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, REWE Bio Zitronensaft, Schamel Tafel Meerrettich, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Lidl Lachsforelle Nautica. Snacks/Andet: Herrenschokolade Schokolade, Lakomka Quarki Kokos, Hohes C Plus Eisen. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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