|
Лето, дача, отдых! 💛
Череда дней рождений и свадеб 😍
Вот и результат 😭
Ни о чем не жалею, берусь за ум и начинаю приводить себя в порядок 💪
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 58,68g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 104,50g.
Morgenmad: Руккола, Русское Море Стольная Икра, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кабачок. Frokost: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Магнит Банан, Нектарин. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|