Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
784 kcal
|
Fedt: 29,55g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 29,72g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Кофе. Frokost: Sen Soy Соус Терияки, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Andet: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|