Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1840 kcal
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Fedt: 67,24g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 222,27g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Edeka Kokosflocken (12.5), Taste Of Asia Sambal Oelek Kokos, Sriracha-Sauce, Gurke (Geschält), Rapunzel Erdnussmus Fein, Eisbergsalat, Möhren, Lien Ying Reispapier, REWE Bio Tofu Natur. Frokost: Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Vegetarische Bolognesesauce, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Edeka Kokosflocken (12.5), REWE Bio Tofu Natur. Aftensmad: Alnatura Haferdrink, Honig, Nestle Caro, Grandessa Himbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Andet: Salatgurke, Eclair. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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