Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 225,70g.
Morgenmad: Brzoskwinie, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Żytni. Frokost: Bób (Gotowany). Aftensmad: Smażona Cebula, Biedronka Pierogi Ruskie. Snacks/Andet: McDonald's Café Latte, Ser Gouda, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Lidl Bułka Fitness, Brzoskwinie, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz. mere..
|
|
2000 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|