Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2724 kcal
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Fedt: 109,55g | Prot.: 137,67g | Kulhyd.: 294,55g.
Morgenmad: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Blütenhonig, Tee, Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Butter, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Gut & Günstig Doppelkeks, Wasser. mere..
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stabil vægt
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