Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1938 kcal
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Fedt: 105,29g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 172,23g.
Morgenmad: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Edeka Pflaumen, Wassermelone, Kaffee, Kaffee mit Milch. Frokost: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Beste Ernte Junge Möhren, Dulano Geflügel-Bierschinken. Aftensmad: BioBio Bergkäse (20g), Mayonnaise, Aldi Kräuterquark, Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Pommes Frites, Wasabi, Gemischter Salat mit Dressing, Edamame, Aldi Rinderfilet. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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