Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1107 kcal
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Fedt: 35,15g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 152,25g.
Morgenmad: Piraquê Biscoito de Maisena, Melão Amarelo, Aurora Leite UHT Integral, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light em Sódio, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Muitofit. Frokost: Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada. Snacks/Andet: Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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