Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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120,4 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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893 kcal
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Fedt: 34,67g | Prot.: 49,42g | Kulhyd.: 96,48g.
Morgenmad: REWE Apfel, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell, Aldi Haferflocken. Frokost: Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Möhren, Tomaten. Aftensmad: Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Frischkäse. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitronenlimonade , Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Haribo Colorado. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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