Skorpion-Queen's Dagbog, 26 jul 23

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Hallöchen Ihr Lieben 🌞hier mal ein kurzer Lebenszeichen. Heut war ich ja soooo tapfer
Kuchen...............nein Dankeschön
Süsszeug...........nein Dankeschön
viel Bewegung....oh ja, schön getanzt
Na immerhin ein Tag und morgen versuche ich mich an Tag 2.
Liebe Grüße 💚🌻💚

64,7 kg Indtil videre tabt: 5,6 kg. Stadig tilbage: 4,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juli 2023:

1035 kcal

Fedt: 23,67g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 153,07g. Morgenmad: DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Banane, Ananas, Aprikosen. Aftensmad: Käse, K-Classic Salami, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Krombacher Radler. mere..

Taber 0,4 kg om Ugen

66 tilhængerne Støtte

Kommentarer

wie schön! 💃💃💃😘

26 jul 23 af medlem: DieJill

Danke Dir😉

26 jul 23 af medlem: *Skorpion-Queen*

🥳🥳🥳

27 jul 23 af medlem: De Sarah

👌🙋🏻‍♀️

27 jul 23 af medlem: Büffetsau

Uiii - das muss ein schönes Fest gewesen sein 🤩 Das freut mich für Dich. Mal was gutes zwischen den ganzen stressigen Situationen. 👌

27 jul 23 af medlem: MenthePip

@Hört sich doch supi an 👍 Tanzen ist auch gut für die Seele 💃💃💃 Musik an und einfach tanzen, wie wenn es kein Morgen gibt... da fällt der Stress und die Pfunde von dir ab und die gute Laune kommt 🥰👍😘

27 jul 23 af medlem: wuschel_75


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