Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 49,80g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 251,33g.
Morgenmad: Dolce Gusto Nescau. Frokost: Tomates, DIA Pão de Queijo Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nata, Tirolez Queijo Prato. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Salada de Frutas. Snacks/Andet: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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