Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 102,91g | Kulhyd.: 95,60g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Черника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. Aftensmad: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Красная Смородина, Крыжовник, Epica Йогурт Клубника, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Andet: Куриная грудка. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|