Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2893 kcal
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Fedt: 91,84g | Prot.: 197,39g | Kulhyd.: 291,61g.
Morgenmad: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Like Meat Schnitzel. Aftensmad: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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