Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3034 kcal
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Fedt: 111,26g | Prot.: 125,28g | Kulhyd.: 346,56g.
Morgenmad: Beeren, Butter, Semmel. Frokost: Rapunzel Tahin Sesammus, Äpfel, Gurkensalat, Krautsalat, Tacken Krautsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Byodo Thai Sauce, Eisbergsalat, Gurkensuppe, Melanzani, Türkisches Fladenbrot. Aftensmad: BIO Natura Dinkel Steinofen Pizza Lachs-Spinat, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Butter, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Gouda, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Speiseeis, Limoncello, Erdbeermarmelade, Butter, Senf, Aldi Kochschinken, Rum, American Style American Sandwich, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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