Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2013
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2013:
|
758 kcal
|
Fedt: 44,07g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 44,03g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Erik's Delicafe Tuna Salad. Aftensmad: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Snacks/Andet: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Kraft Thousand Island Dressing, Hard-Boiled Egg. mere..
|
|
2825 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|