Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
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67,0 kg
Indtil videre tabt: 20,0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1680 kcal
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Fedt: 87,13g | Prot.: 52,53g | Kulhyd.: 187,23g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Leberkäse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: REWE Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Andet: Eisbecher. mere..
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Taber 5,2 kg om Ugen
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