Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 26,94g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 103,75g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Ubi Bakar Cilembu, Jagung Rebus, Rice Paper, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Tahu Kukus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Merah, Telur Rebus. Aftensmad: Rice Paper, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ubi Bakar Cilembu, Kopi, ABC Saus Sambal , Dada Ayam. Snacks/Andet: Jagung Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bundasasa17's Vægt Historie
|