Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1694 kcal
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Fedt: 60,88g | Prot.: 99,36g | Kulhyd.: 191,35g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Frokost: Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Aftensmad: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Pane Multicereali, Melone. Snacks/Andet: Banana, TUC Tuc Cracker Classico. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
27 jul 23 af medlem: marziana666
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27 jul 23 af medlem: Il Grande Puffo
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Ieri sera aperitivo con amici, per un compleanno.....
In pratica è stata la mia cena...
Ma va' benissimo così, la gioia di passare qualche ora con gli amici non ha prezzo
27 jul 23 af medlem: Il Grande Puffo
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28 jul 23 af medlem: marziana666
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Il Grande Puffo's Vægt Historie
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