Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4444 kcal
|
Fedt: 106,09g | Prot.: 293,80g | Kulhyd.: 568,56g.
Morgenmad: SPAR Baguette (Halb), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Frokost: Kaisersemmel, Garten Krone Essiggurken, SPAR Vital Putenschinken Natur. Aftensmad: Oreo Eis, Eskimo Cornetto King Cone, Döner Kebab, Cappy Orange, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Wassermelone. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|