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passend zum anstehenden Wochenende... Mal sehen ob ich am Montag dann wieder 86 wiege 😅
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1894 kcal
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Fedt: 67,70g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 210,01g.
Morgenmad: Fol Epi Caractère, Grafschafter Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Frokost: Aldi Haferflocken, Milch (Vollmilch), Knusperone Nougat Bits, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Steinofen Pizza Speciale, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Andet: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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