Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 78,28g | Prot.: 130,91g | Kulhyd.: 204,25g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Mövenpick Chocolate Chips, Elite High Protein Pudding Schokolade , Edeka Bio Dinkelzwieback, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Xucker Erythrit, Erdbeeren. Aftensmad: Wurstsalat, Milfina Butter , Graubrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|