Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1631 kcal
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Fedt: 49,32g | Prot.: 64,18g | Kulhyd.: 233,16g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Oatsome Kakaogeflüster, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Chia-Samen. Frokost: Pizza Selbstgemacht, Nudeln mit Gemüse, Gemüsepfanne. Aftensmad: Nutella Nutella, Crepe Nutella, Nudeln mit Gemüse. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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katrcalzsie's Vægt Historie
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