Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 77,99g | Kulhyd.: 129,85g.
Morgenmad: Dost Form Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Frokost: Çiğ Köfte, Dost Ayran, Tavuklu Pilav, Proteinocean Pea Protein. Aftensmad: Semizotu Yemeği, Makarna. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|