Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1410 kcal
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Fedt: 44,56g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 151,09g.
Morgenmad: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Caffè (Espresso). Frokost: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Pane di Semola, Melanzane Sott'olio, Fettina di Vitello. Aftensmad: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Galbani Galbanino , Sisa 6 Panini Hamburger. Snacks/Andet: Anguria, Anguria. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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