Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 30,78g | Prot.: 34,86g | Kulhyd.: 118,22g.
Morgenmad: Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Frokost: Altınbaşak Light, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Vanilyalı Dondurma. Aftensmad: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bestdream1's Vægt Historie
|