Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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997 kcal
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Fedt: 48,23g | Prot.: 51,63g | Kulhyd.: 92,11g.
Morgenmad: Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken. Frokost: Kaufland Putengeschnetzeltes, Uncle Ben's Cremiges Curry, Wildreis (Gekocht). Aftensmad: Milsani Creme Fraiche, Milbona Mini Mozzarella, Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi. Snacks/Andet: REWE Sandwich Eis, Küchenmeister Quark Gugelhupf Classic. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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