Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
838 kcal
|
Fedt: 34,08g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 88,79g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Zeytin, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Yeşil Erik, Biber. Frokost: Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Havuç, Limon Suyu, Mercimek Çorbası, Etli Patates. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifeylüül's Vægt Historie
|