Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
388 kcal
|
Fedt: 4,55g | Prot.: 10,70g | Kulhyd.: 80,15g.
Morgenmad: Costco 藍莓貝果, 全聯 香蕉, 萊爾富 美式咖啡, 義美 義美高纖燕麥奶（無加糖）. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|