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15,9% F
61,4% W
41,3% M
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2934 kcal
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Fedt: 74,37g | Prot.: 127,24g | Kulhyd.: 439,83g.
Morgenmad: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Frokost: Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse und Tomatensauce. Aftensmad: Zwiebeln, Tomaten, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff). Snacks/Andet: Nektarinen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Banane, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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