Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1379 kcal
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Fedt: 74,98g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 90,91g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Bio Chiasamen, Zespri Kiwi Gold, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Erdbeeren. Frokost: Edeka Speisekartoffeln, K-Bio Rohschinken-Würfel, Bio Eier, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Bio Wiener Würstchen, Leinöl, Be Light Mozarella. Snacks/Andet: Sauerkirsche. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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