Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 83,25g | Kulhyd.: 99,47g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Агрокомплекс Соус Томатный Кубанский, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Грецкие Орехи, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Ашан Груша Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, SPAR Шаурма с Курицей . Aftensmad: Водка, Добрый Сок Вишневый, Говядина Постная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|