Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 123,62g | Kulhyd.: 148,03g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Milch 3,8%, Milch 1,5%. Frokost: Grafschafter Feine Speisestärke, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Kartoffeln, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Aftensmad: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Aldi Magerquark, Eiweiß. Snacks/Andet: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|