Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1698 kcal
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Fedt: 77,05g | Prot.: 86,07g | Kulhyd.: 146,24g.
Morgenmad: Merry Marmelade Himbeere , Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Omelett oder Rührei, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Power System Crunchy Bar Vanille, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Snacks/Andet: Riesling, Cinemaxx Popcorn Süß, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. mere..
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stabil vægt
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