Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2794 kcal
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Fedt: 107,91g | Prot.: 105,39g | Kulhyd.: 346,02g.
Morgenmad: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Kirschtomaten, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Flammkuchen. Aftensmad: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Oatly Aufstrich Natur, Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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