Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2625 kcal
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Fedt: 125,04g | Prot.: 132,38g | Kulhyd.: 241,87g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Covo Schoko Keks, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Wasser. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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