Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 59,27g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 149,43g.
Morgenmad: Bananas , Quaker Oats. Frokost: Basmati Rice (Cooked). Aftensmad: Hot and Sour Soup, Wheat Chapati, Beef Curry. Snacks/Andet: Watermelon Juice, Chicken. mere..
|
|
2732 kcal
|
Motion:
Morning walk - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|