Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 28,28g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 172,32g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Subway Frango Teriyaki. Snacks/Andet: Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Expresso. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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