Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 32,80g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 155,62g.
Morgenmad: Ячневая Каша, Семенишна Масло Сливочное , Пшеничный Хлеб, Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Frokost: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Aftensmad: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IuliaMerk's Vægt Historie
|