Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2015
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1765 kcal
|
Fedt: 127,65g | Prot.: 136,73g | Kulhyd.: 10,38g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Couve-Flor, Subway Cebola, Queijo Provolone, Ovo Cozido, Alface, Subway Tomate, Churrasco, Café Expresso. Aftensmad: Polenguinho Polenguinho Lite, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. Snacks/Andet: Café, Ovo de Codorna, Café. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|