|
Сегодня отвес минус 900 грамм, приятно. Это я еще в полвторого ночи яйцо с майонезом схомячила и грамм 700 арбуза))
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 106,88g | Kulhyd.: 137,15g.
Morgenmad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Окское Яйцо Вареное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Soulway Протеиновый Коктейль. Frokost: Черешня, Помидор Сливка, Окское Яйцо Вареное, Руккола, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Mission Deli Тортилья. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|