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obwohl es nur ne halbe pizza war. aber der käsekuchen wars auch wert 😋 also ab MORGEN auf ein neues, da es heute erstmal den rest der gestrigen pizza gibt 😅 achso; so viel zu "zugeführte kcal < verbannte kcal = abnahme" 🤪🤪🤪 bei mir sinds definitiv KH aus Backwaren ...
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
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891 kcal
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Fedt: 20,31g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 116,06g.
Frokost: Villa Gusto Premium-Pizza Mozzarella Rucola. Aftensmad: Erdbeeren, Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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