Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
113 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
297 kcal
|
Fedt: 11,26g | Prot.: 7,01g | Kulhyd.: 44,95g.
Morgenmad: Nektarin, Ceviz, Bal, Yulaf Lapası. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Mevcut kilomuz ve hedef kilomuz sizinle hemen hemen aynı umarım hedefe ulaşabiliriz :)
30 jul 23 af medlem: kahvepotter
|
30 jul 23 af medlem: 60 kilo veriyorum
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
60 kilo veriyorum's Vægt Historie
|