coty iglesia's Dagbog, 30 jul 23

9 días sin harinas. 7 días de AI. llevo bajados finalmente 2 kg exactos.
59,4 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2023:
1235 kcal Fedt: 31,54g | Prot.: 63,31g | Kulhyd.: 35,23g.   Frokost: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, SanCor Queso Danbo. Aftensmad: Papa Cocida, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
1352 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Qué bueno!! Cómo es el AI Qué seguis? 
30 jul 23 af medlem: Dianewindsor83

     
 

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